Så var det fredag igen *jeeey*.

Massa planerat för helgen men det är bara roligt:-)

 

Är ganska mör i kroppen idag efter gårkvällens yogapass. Och jag som tyckte förra veckans jobbiga Sat Kriya övningar var tough enough. Tydligen kan man göra det i max 31 minuter men vi behövde "bara" göra det 3x3 min.

 Men jag gillar verkligen att man med yoga arbetar igenom hela kroppen men inte blir svettig, bara mör;)

Kommer inte ihåg vad den jobbiga övningen från igår hette men det var också någon jobbig ställning där man ska ha armarna ovanför sig och det blir jobbigare och jobbigare och man försöker verkligen att inte tänka på smärtan och man kämpar och så äntligen får man ta ner armarna! Kändes som att det var i kanske 4 minuter så vi blev alla chockade när hon (läraren) sa att vi gjort det i 7 minuter!

Känslan efteråt kändes väldigt skum, typ som motsatsen till att svimma om det finns något sånt. Jätte märkligt, men på ett bra sätt...

 

Oh well, man blir kanske lite flummig av alla ställningar, meditation och mantran ;P

 

Nu är det dags att börja jobba sista passet denna vecka!